2026.07.07
七夕特別献立

【本日昼食の特別献立】
菜めし ぶっかけ七夕そうめん 野菜コロッケ サイダー寒天
【ぶっかけ七夕そうめん レシピ】
材料(1人分) そうめん(乾)35g 赤しそそうめん15g 鶏肉20g 錦糸卵20g オクラ20g 人参2g
濃口醤油10g みりん10g だし汁60g
作り方
①オクラは茹で切ります。人参は星形にし茹でます。卵は錦糸卵に、鶏肉は蒸してほぐしておきます。
②だし汁に、調味料を入れ煮て冷やします。
③そうめん、赤しそそうめんは別々に茹でます。
④器にそうめんを盛り、錦糸卵、蒸し鶏、オクラ、人参をのせ②のつゆをかけます。
![]() |
![]() |


