【本日昼食の献立】
ごはん　エビフライ　ナッツサラダ　ミネストローネ　モンブランパフェ

【エビフライ　作り方】
材料（1人分）　エビ2尾　食塩0.1g　こしょう適量　小麦粉8g
パン粉10g　卵10g　サラダ油5g