【本日昼食の献立】
ごはん　豚肉のトマト煮　ハムサラダ　コンソメスープ

【豚肉のトマト煮　レシピ】
材料（1人分）　豚肉60g　じゃがいも30g　たまねぎ20g
ビーンズミックス15g　ブロッコリー15g　油1g　カットトマト缶40g
トマトケチャップ5g　にんにく0.5g　食塩0.2g　こしょう0.1g
チキンコンソメ1.5g

作り方
①じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切ります。
②たまねぎは1cm幅のくし切りに、ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。
③にんにくはすりおろします。
④鍋に油をひき、豚肉、じゃがいも、たまねぎ、ビーンズミックス、ブロッコリーを炒めます。
⑤カットトマト缶、トマトケチャップ、にんにく、チキンコンソメを加え煮ます。
⑥塩、こしょうで味を整え、器に盛り付けます。