【本日昼食の献立】
わかめごはん　梅とろろそば　ひじきの炒り煮　黒糖ミルクプリン

【梅とろろそば　レシピ】
材料（1人分）　そば1玉　とろろ昆布1g　梅干し1個　長芋40g
かまぼこ2g　だし汁180cc　うすくち醤油11ｇ　みりん11ｇ

作り方
①かまぼこは薄く切り、梅干しは種を取ります。
②長芋はすりおろします。
③鍋にうすくち醤油、みりんとだし汁を合わせ、温めておきます。
④そばを別の鍋で茹でます。
⑤器に④のそばを入れ、③のつゆを注ぎます。
⑥②のとろろをのせ、とろろ昆布、①のかまぼこ、梅干しを盛り付けます。