【本日昼食の献立】
ごはん　冷やし中華　炒り豆腐　キャベツ塩昆布和え

【冷やし中華　レシピ】
材料（1人分）中華麺1玉　焼き豚20g　錦糸卵20g　トマト25g
きゅうり30g　つけ麺つゆ（豆乳坦々味）

作り方
①つゆを用意し冷やしておきます。
②きゅうりは斜め薄切りにし、千切りに切ります。
③トマトは湯むきしくし形に切ります。
④焼き豚は千切りに切ります。
⑤中華麺は熱湯でゆでて水洗いし、ザルに上げて水切りし盛ります。
⑥⑤に錦糸卵、きゅうり、ハム、トマトをトッピングし、つゆをかけます。