【本日昼食の献立】
ご飯 豚肉のきのこソースかけ ポテトサラダ
すまし汁 果物(フルーツカクテル)
【豚肉のきのこソースかけ レシピ】
材料(1人分) 豚モモ60g 塩0.3g こしょう0.01g
小麦粉6g サラダ油2g しめじ15g えのきだけ5g
だし汁30g 濃口醤油3g みりん2g 片栗粉0.5g
作り方
①きのこ類は石づきを除き、小房にわけます。
②豚肉は塩コショウをし、小麦粉をはたきます。
③フライパンに油を熱し、②を裏表しっかり焼きます。
④フライパンにだし汁、調味料、きのこ類を入れて煮ます。
⑤器に③を盛りつけ、上から④をかけます。