2012.04.05 ぶりの照り焼き 【本日昼食の献立】 炊き込みごはん ぶり照り焼き 若竹煮 かきたま汁 杏仁フルーツ 【ぶり照り焼き レシピ】 材料(1人分) ぶり1切れ 料理酒2g みりん3g 濃口醤油3g サラダ油1g 作り方 ①料理酒、みりん、濃口醤油を合わせタレを作ります。 ②合わせたタレにぶりを10分漬けます。 ③フライパンに油を熱し、両面焼き色がつくまでぶりを焼き、一度皿に取ります。 ④ぶりを焼いたフライパンに、ぶりを漬けたタレを入れかるく煮詰め、ぶりを戻して焦がさないようにからめます。