本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
さばの塩焼き　or　豚肉の柚子味噌炒め
ごはん　すまし汁　冬瓜の冷やしあんかけ

【さばの塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　さば1切　食塩0.3g　大根40g　濃口醤油1g　

作り方
①さばに塩をふりかけます。
②大根はおろし、軽く水分をきります。
③さばを焼きます。
④さばが焼けたら、器に盛り付けます。②の大根おろし、濃口醤油を添えます。