2013.05.21 牛飯弁当 【本日昼食の献立】牛飯弁当 きんぴらごぼう 漬物みそ汁 葛餅風ゼリー 【牛飯弁当 レシピ】材料(1人分) 米70g 牛肉60g 錦糸卵20g絹さや5g 濃口醤油4g 砂糖2g 料理酒1gサラダ油適量 作り方①米は洗って炊きます。②絹さやはすじをとって茹で、牛肉は食べやすい大きさに切ります。③鍋に油を引き牛肉を炒めます。④③に調味料を加え味付けします。⑤弁当箱にごはん、錦糸卵、④の牛肉をのせ、絹さやを上から盛りつけます。