【本日昼食の献立】
ごはん　鯵のカレーソテー　キャベツサラダ　コンソメスープ　バナナ

【鯵のカレーソテー　レシピ】
材料（1人分）　鯵1切　カレー粉1ｇ　砂糖3g　バター3ｇ　ウスターソース3g

作り方
①カレー粉、砂糖、ウスターソースを合わせておきます。
②バターを熱しフライパンで鯵を焼きます。
③②に①の合わせ調味料を絡ませます。
④器に盛ります。