献立紹介

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2026.09.29

豚肉の香味炒め

【本日昼食の献立】
ごはん 豚肉の香味炒め 大根の甘酢和え すまし汁

【豚肉の香味炒め レシピ】
材料(1人分) 豚肉80g 冷凍三色ピーマン40g 茄子30g 長葱17g 大葉1枚
サラダ油2g うすくち醤油4g みりん4g 砂糖4g

作り方
①豚肉は食べやすい大きさに、茄子は乱切り、長葱は細かく切り、大葉は千切りにします。
②フライパンにサラダ油を入れ、長葱を炒めます。
③②に豚肉と茄子を入れ火が通ったら、冷凍三色ピーマンを加え炒めます。
④大葉、調味料を加え味付けします。