【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の漬け焼き　いんげんの炒め物　みそ汁　パイナップル

【鯖の漬け焼き　レシピ】
材料（1人分）　鯖1切　料理酒2g　こいくち醤油3g　砂糖3g
みりん3g　油1g

作り方
①鯖を料理酒に漬けます。
②こいくち醤油、砂糖、みりんを混ぜ合わせ、①の鯖を漬けます。
③フライパンに油をひき、鯖を焼きます。
④器に盛り付けます。