【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の塩焼き　大学芋風　みそ汁

【鯖の塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　鯖1切　食塩0.3g　料理酒2g　油1g

作り方
①鯖に塩をふり料理酒に漬けておきます。
②フライパンに油をひき、①の鯖を焼きます。
③火が通ったら器に盛り付けます。