本日の昼食は選択食です🎉

【本日昼食の献立】
豚肉のトマト煮　or　ホキのバターソテー
ごはん　ブロッコリーのマスタードサラダ　マカロニスープ

【豚肉のトマト煮　レシピ】
材料（1人分）　豚肉70g　たまねぎ35g　さつまいも25g　いんげん15g
油1g　トマト40g　トマトケチャップ5g　にんにく0.5g　粉末コンソメ1.5g
砂糖3g

①たまねぎはくし切りにします。
②さつまいもは乱切り、いんげんは半分の長さにきります。
③トマトは一口大にきり、にんにくはすりおろします。
④鍋に油を広げ、豚肉、たまねぎ、さつまいも、いんげんを炒めます。
⑤トマト、トマトケチャップ、おろしにんにく、粉末コンソメ、砂糖を加え煮込みます。
⑥器に盛り付けます。