本日の昼食は選択食です😊

【本日昼食の献立】
鶏肉のピザ焼き　or　白身フライ
ごはん　ジャーマンポテト　パンプキンスープ

【鶏肉のピザ焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　食塩0.1g　油3g　チーズ10g
トマトケチャップ10g　パセリ0.1g

作り方
①鶏もも肉は塩をふります。
②フライパンに油をひき、①を焼きます。
③両面に焼き目がついたら、トマトケチャップ、チーズをのせ蓋をします。
④鶏肉に火が通ったら、器に盛り付けパセリをかけます。