本日は健康増進メニュー　｢からだぽかぽか｣ 😊

【本日昼食の献立】
ごはん　生姜入り鶏つくね　いとこ煮　けんちん汁　甘酒プリン

【生姜入り鶏つくね　レシピ】
材料(1人分)　鶏ミンチ60ｇ　絹ごし豆腐20g　玉ねぎ20ｇ　しょうが1g　にんにく1g
砂糖1g　鶏卵10g　片栗粉4g　サラダ油3g
濃口醤油3g　みりん3g　砂糖3g　料理酒3g