【本日昼食の献立】
ごはん　マスの明太ポテトチーズ焼き　ラタトゥイユ　パンプキンスープ

【マスの明太ポテトチーズ焼き　レシピ】
材料（1人分）　マス1切　じゃがいも10g　明太子3g　マヨネーズ5g　ナチュラルチーズ10g　サラダ5g

作り方
①じゃがいもは茹でつぶし、明太子、マヨネーズを合わせます。
②フライパンに油を薄くひき、マスの両面に軽く焼き目をつけます。
③マスの片面に①とチーズをのせ、蒸し焼きにしてチーズを溶かします。
④皿に盛り付けます。