【本日昼食の献立】
キーマカレー　花野菜サラダ　漬け物　ヨーグルト

【キーマカレー　レシピ】
材料（1人分）　米75g　牛・豚合い挽き肉60g　たまねぎ40g　にんじん25g　油3g
にんにく0.2g　しょうが0.2g　ローリエ0.1g　はちみつ1g　カレールー10g
トマトケチャップ1g　とんかつソース0.5g　ウスターソース0.5g　バター1g　パセリ缶0.1g

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②たまねぎ、にんじんはみじん切りにします。
③にんにく、しょうがはすりおろします。
④フライパンに油をひき、ひき肉、たまねぎ、にんじんを炒めます。
⑤③のにんにく、しょうが、ローリエ、はちみつ、カレールー、ケチャップ、とんかつソース、ウスターソース、バター、水を加え煮込みます。
⑥ごはんを器に盛り付け、⑤のルーをかけ、パセリをかけます。