【本日昼食の献立】
ごはん　ホキのピザ焼き　南瓜のバターソテー　コンソメスープ

【ホキのピザ焼き　レシピ】
材料（1人分）　ホキ1切　食塩0.1g　トマトケチャップ5g　シュレッドチーズ8g
油3g

作り方
①ホキに塩を振ります。
②トマトケチャップとシュレッドチーズを乗せます。
③フライパンに油をひき、ホキを焼きます。
④器に盛り付けます。