【本日昼食の特別献立】
ごはん　シーフード焼きそば　ブロッコリーと蒸し鶏のサラダ　すいか

【シーフード焼きそば　レシピ】
材料（1人分）　中華めん130g　シーフードミックス30g　キャベツ20g
にんじん10g　ピーマン10g　油3g　焼きそばソース10g　あおさ適量
紅生姜8g