【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉のタルタル焼き　ポークビーンズ　コンソメスープ

【鶏肉のタルタル焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　塩こしょう0.1g　タルタルソース6g　油2g

作り方
①鶏もも肉に塩こしょうをふっておきます。
②フライパンに油をひき、①を焼きます。
③タルタルソースをのせ、蓋をししっかりと火を通します。
④器に盛りつけます。