本日の昼食は選択食です✨

【本日昼食の献立】
豚肉と白菜の中華風旨煮　or　白身魚の中華風甘辛焼き
ごはん　オクラの中華和え　わかめスープ

【豚肉と白菜の中華風旨煮　レシピ】
材料（1人分）　豚肉80g　白菜40g　たまねぎ30g　しめじ20g
きくらげ0.5g　鶏がらスープ粉末3g　うすくち醤油1g　塩適量
ごま油0.5g　水60g

作り方
①白菜は一口大に切り、たまねぎは1cm幅に切ります。
②しめじは石づきを切り落とし、きくらげは食べやすい大きさに切ります。
③鍋に①②の材料と鶏がらスープ粉末、うすくち醤油、水を加え煮ます。
④塩で味を整え、最後にごま油を入れます。
⑤器に盛り付けます。