本日の昼食は選択食です✨

【本日昼食の献立】
豚肉のオイスター炒め　or　揚げ鯵の中華あんかけ
ごはん　えび焼売　中華スープ

【豚肉のオイスター炒め　レシピ】
材料（1人分）豚もも肉60g　青梗菜50g　たまねぎ20g　きくらげ1.5g
ピーマン(黄)10g　ピーマン(赤)10g　ごま油3g　オイスターソース6g
こいくち醤油1g　みりん1g　鶏ガラスープ1g

作り方
①青梗菜は5cm長さに、たまねぎはくし型に切ります。
②ピーマン、きくらげはそれぞれ食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにごま油をひき、豚もも肉と①②の食材を炒めます。
④オイスターソース、濃口醤油、みりん、鶏ガラスープで味をつけます。
⑤器に盛り付けます。