【本日昼食の献立】
ごはん　高菜そぼろ丼　小松菜のくるみ和え　すまし汁

【高菜そぼろ丼　レシピ】
材料（1人分）　鶏ひき肉80g　ごま高菜30g　たまねぎ20g　油5g
こいくち醤油4g　みりん4g　上白糖4g　紅生姜3g

作り方
①ごはんは普通に炊きます。
②たまねぎはみじん切りにします。
③フライパンに油をひき、鶏ひき肉、②のたまねぎを炒めます。
④こいくち醤油、みりん、上白糖を加え味を付けます。
⑤ごま高菜を加え、混ぜ合わせます。
⑥器にごはんを盛り付け、⑤を乗せます。紅生姜を盛り付けます。