【本日昼食の献立】
ごはん　秋野菜のかき揚げ丼　大根の甘酢和え　赤だし

【秋野菜のかき揚げ丼　レシピ】
材料（1人分）　えび25g　たまねぎ25g　さつまいも25g　れんこん15g
まいたけ10g　糸みつば3g　天ぷら粉10g　サラダ油7g　天丼のたれ5g

作り方
①ごはんは普通に炊きます。
②えびの殻をむき、背わたを取ります。
③たまねぎ、さつまいもは細切りにします。
④れんこんはスライスしいちょう切りに、まいたけ、糸みつばは食べやすい大きさに切ります。
⑤天ぷら粉を水で溶きます。
⑥⑤に②～④の具材を加え、油で揚げます。
⑦ごはんを器によそい、天丼のたれをかけ⑥をのせさらに天丼のたれをかけます。

☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+本日の和菓子（秋の実）☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+