【本日昼食の献立】
ごはん さばの山賊揚げ 小松菜のじゃこ和え みそ汁

【さばの山賊揚げ レシピ】
材料(1人分) さば1切れ 濃口醤油5g 料理酒2g 砂糖2g
しょうが1g にんにく1g 片栗粉5g サラダ油8g

作り方
①しょうがとにんにくはすりおろします。
②①と料理酒、濃口醤油を合わせ、さばを漬け、下味をつけます。
③②に片栗粉をまぶして、油で揚げます。