献立紹介

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2012.11.21

サケのバター醤油焼き

121121

【本日昼食の献立】
ごはん サケのバター醤油焼き 春菊の白和え
みそ汁 漬物

【サケのバター醤油焼き レシピ】
材料(1人分) 秋鮭1切  塩0.2g こしょう適量
小麦粉2g サラダ油1g バター3g
濃口醤油3g

作り方
①鮭に塩、こしょうをします。
②鮭に小麦粉をまぶし、サラダ油で両面焼きます。
③鮭に火が通ったら、バターと醤油を加えて味をつけます。