【本日昼食の献立】
ごはん　さばの塩焼き　里芋のみそかけ
ほうれん草のおかか和え　具だくさん汁

【さばの塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　さば１切　塩0.5g

作り方
①さばに塩を振ります。
②グリルで焼きます。