献立紹介

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2012.04.15

太刀魚の山椒焼き

120415

【本日昼食の献立】
ごはん 太刀魚の山椒焼き 山菜の菜種和え 味噌汁 漬物

【太刀魚の山椒焼き レシピ】
材料(1人分) 太刀魚60g 小麦粉6g 油3g 濃口醤油3g
酒3g みりん3g 山椒0.01g

作り方
①醤油、酒、みりん、山椒を合わせ漬け汁を作ります。
②太刀魚に小麦粉をまぶし①に浸し、15分ほど漬け込みます。
③漬け汁を塗りながらこんがり焼きます。