【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉のバーベキューソテー　ベーコンサラダ　パンプキンスープ　バナナ

【牛肉バーベキューソテー　レシピ】
材料（１人分）牛肉65ｇ　じゃがいも35g　ピーマン（緑）15g　ピーマン（黄）15g
トマトケチャップ4g　ウスターソース2g　料理酒2g

作り方
①牛肉とじゃがいもは食べやすい大きさに切り、ピーマン（緑）、ピーマン（黄）はスライスに切ります。
②じゃかいもは下茹でしておきます。
③①と②を炒め、調味料を加え味つけします。
④③を器に盛ります。
⑤フライパンにサラダ油をひき、④を焼きます。