【本日昼食の献立】
ごはん　太刀魚のバジル焼き　なすのバルサミコソテー　コンソメスープ　パイン

【太刀魚のバジル焼き　レシピ】
材料（1人分）　太刀魚1切　油5g　バジルオイルソース3g

作り方
①フライパンに油をひき、太刀魚を焼きます。
②バジルオイルソースをかけ太刀魚に絡めます。
③太刀魚に火が通ったら、器にのせフライパンに残ったソースをかけます。