献立紹介

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2021.10.17

太刀魚の柚子味噌焼き

211017

【本日昼食の献立】
ごはん 太刀魚の柚子味噌焼き いとこ煮 きのこ汁

【太刀魚の柚子味噌焼き レシピ】
材料(1人分) 太刀魚1切 白みそ8g ゆず2g 上白糖5g サラダ油5g

作り方
①ゆずはきざみます。
②①のゆず、白みそ、上白糖をよく混ぜ合わせておきます。
③フライパンに油をいれ、太刀魚の片面を焼きます。
④太刀魚をひっくり返し②のゆず味噌をかけ、蓋をします。
⑤太刀魚に火が通ったら皿に盛り付けます。