【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉のスタミナ焼き　かぼちゃのえびあんかけ
みそ汁　黄桃缶

【牛肉のスタミナ焼き　レシピ】
材料（1人分）　牛もも60ｇ　パプリカ8ｇ　玉葱80ｇ　
おろししょうが1ｇ　おろしにんにく1ｇ　油3ｇ　濃口醤油4ｇ　
酒2ｇ　塩0.2ｇ　こしょう0.05ｇ

作り方
①牛肉、野菜は食べやすい大きさに切ります。
②お肉に塩こしょうで下味をつけます。
③フライパンに油を入れ、牛肉を炒め野菜を入れます。
④③に調味料を加えて炒めます。
⑤④を器に盛りつけます。