【本日昼食の献立】
ごはん　さばの塩焼き　ほうれん草のごま和え
里芋の柚子みそかけ　甘夏缶

【さばの塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　さば１切　塩0.3g

作り方
①焼く10分前に、さばの両面に塩をします。
②グリルで焼きます。