【本日昼食の献立】
ごはん　焼きそば　きゅうり長芋梅肉和え　白桃缶　佃煮

【焼きそば　レシピ】
材料（1人分）　中華麺130ｇ　豚肉ロース30ｇ　焼竹輪20ｇ
もやし30ｇ　キャベツ30ｇ　玉ねぎ20ｇ　人参10ｇ
きくらげ（乾）0.5ｇ　油2ｇ　ソース10ｇ　青のり0.5ｇ
紅生姜3ｇ　花かつお1ｇ

作り方
①きくらげは水で戻し、水気を切っておきます。
②豚肉、キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、竹輪、きくらげは食べやすい大きさに切ります。
③鉄板に油をひき②の具を炒め、その中に中華麺を入れて炒め調味料で味付けをします。
④③を器に盛り、紅生姜、青のり、花かつおをトッピングします。