献立紹介

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2013.06.09

鰆のもろみ焼き

130609

【本日昼食の献立】
ごはん 鰆のもろみ焼き ドレッシング和え すまし汁

【鰆のもろみ焼き レシピ】
材料(1人分)  鰆1切れ 塩0.2g 料理酒2g サラダ油2g
 もろみみそソース・・・もろみみそ8g 赤みそ4g 砂糖1g
              濃口醤油2g 料理酒1g

作り方
①鰆に塩と料理酒をかけます。
②もろみみそ、赤みそ、砂糖、濃口醤油、料理酒を合わせもろみみそソースをつくります。
③①の鰆に②を全体に付け、フライパンにサラダ油を引き焼きます。