【本日昼食の献立】
ごはん　カレイのレモン焼き　ポテトサラダカレー風味
みそ汁　カルピスゼリー

【カレイのレモン焼き　レシピ】
材料（1人分）　カラスガレイ1切　淡口醤油5g　みりん3g
レモン果汁2g　サラダ油2g

作り方
①バットにカラスガレイを並べレモン果汁とみりんをふり10分置いておきます。
②フライパンにサラダ油を引き、①を入れ蓋をして焼きます。
③仕上げに淡口醤油を加えます。