献立紹介

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2012.01.12

おでん

120112

【本日昼食の献立】
ごはん おでん 白菜のお浸し 味噌汁 ゼリー

【おでん レシピ】
材料(1人分) 大根50g 焼きちくわ30g 板こんにゃく40g
鶏卵1個 馬鈴薯60g だし昆布1g 淡口醤油8g
本みりん3g だし汁50g 練りからし1g

作り方
①大根は輪切りにする(大きければさらに半分に切る)。
②卵は事前に茹でておく。
③馬鈴薯は半分に、ちくわ、こんにゃくは食べやすい大きさに切る。
④①~③の材料にだし汁、調味量を加えて煮込みます。
⑤器に盛り、練りからしを添えます。