【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉の七味炒め　大根サラダ　ワカメスープ

【牛肉の七味炒め　レシピ】
材料（1人分）　牛肉60ｇ　玉葱50ｇ　
生しいたけ10ｇ　料理酒3ｇ　濃口醤油2ｇ　
うすくち醤油3ｇ　砂糖1ｇ　七味0.3ｇ　サラダ油2ｇ

作り方
①玉葱はスライス、牛肉・椎茸は食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにサラダ油を熱し、中火で玉葱・椎茸を炒め、皿に移します。
③サラダ油を足し、牛肉を炒め、火が通ったら②をもどします。
④③に調味料を加えます。