【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉ののり塩唐揚げ　オクラのごま和え　かきたま汁

【鶏肉ののり唐揚げ　レシピ】
材料（1人分）　鶏モモ肉80g　料理酒1g　塩0.2g　おろしにんにく1g
鶏がらスープ（粉末）0.5g　青のり1.5g　小麦粉3g　片栗粉3g　サラダ油3g

作り方
①鶏モモ肉は、料理酒、塩、おろしにんにくに漬けます。
②小麦粉、片栗粉、青のり、鶏がらスープ（粉末）をまぶします。
③油で揚げます。
④油をきり、盛り付けます。