【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉と夏野菜の炒め物　ピーナッツ和え　みそ汁　パイナップル

【鶏肉と夏野菜の炒め物　レシピ】
材料（1人分）鶏もも肉80g　南瓜35g　ズッキーニ20g　ピーマン15g
レッドピーマン15g　油3g　うすくち醤油4g　みりん4g　砂糖4g

作り方
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切ります。
②南瓜は大きめの一口大に切り、ズッキーニは輪切りにします。
③ピーマン、レッドピーマンは0.5cm幅に切ります。
④フライパンに油をひき、①～③を炒めます。
⑤うすくち醤油、みりん、砂糖を加え、味付けをします。
⑥器に盛り付けます。