【本日昼食の献立】
ごはん　鱈のカレーフリット　ジャーマンポテト　コンソメスープ

【鱈のカレーフリット　レシピ】
材料（1人分）　鱈1切　食塩0.1g　こしょう適量　カレー粉1g
フリッターミックス10g　油13g

作り方
①鱈に塩、こしょうをふっておきます。
②カレー粉とフリッターミックスを合わせ、水で溶きます。
③①の鱈を②につけ、油で揚げます。
④器に盛り付けます。