本日の昼食は選択食です😋

【本日昼食の献立】
ホキのムニエル　マスタードソースorポークチャップ
ごはん　シーザーサラダ　ミルクスープ

【ホキのムニエル　マスタードソース　レシピ】
材料（1人分）　ホキ1切　食塩0.2g　こしょう0.01g　小麦粉5g
バター5g　マスタード5g　マヨネーズ6g　こしょう0.1g

作り方
①ホキは塩、こしょうをふり下味を付けます。
②マスタードとマヨネーズを合わせておきます。
③①に小麦粉をまぶします。
④フライパンにバターを入れ、③を焼きます。
⑤器にのせ、②とこしょうをまぶします。