【本日昼食の献立】
ごはん　豚肉のスタミナ炒め　人参のピーナッツ和え　すまし汁　オレンジ

【豚肉のスタミナ炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚もも肉60g　青梗菜40g　たまねぎ30g　ピーマン(赤)20g
きくらげ1.5g　焼き肉のたれ10g　油5g

作り方
①青梗菜、たまねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。
②きくらげは細切りにします。
③フライパンに油をひき、豚もも肉、①、②を炒めます。
④焼き肉のたれで味をつけます。
⑤器に盛り付けます。