【本日昼食の献立】
ごはん　豚肉のオイスター炒め　春雨サラダ　中華スープ　パイン

【豚肉のオイスター炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肉80g　キャベツ40g　たまねぎ20g　にんじん20g
油2g　にんにく0.5g　オイスターソース4g　鶏ガラスープ1g
うすくち醤油1g　食塩0.1g　こしょう適量

作り方
①にんにくはすりおろします。
②キャベツ、たまねぎは食べやすい大きさに切ります。
③にんじんは細切りにします。
④フライパンに油をひき、豚肉と①～③を炒めます。
⑤オイスターソース、鶏ガラスープ、うすくち醤油、塩、こしょうで味付けをします。
⑥器に盛り付けます。