【本日昼食の献立】
ごはん　蒸し鶏のヤンニョムソース　チョレギサラダ　わかめスープ

【蒸し鶏のヤンニョムソース　レシピ】
材料（1人分）鶏むね肉80g　食塩0.2g　コチュジャン2g　トマトケチャップ4g
こいくち醤油1g　みりん1g　上白糖1g　にんにく1g　いりごま0.5g
鶏ガラスープ1g　水20g

作り方
①鶏むね肉は塩をふり、蒸します。
②にんにくはすりおろします。
③鍋にコチュジャン、トマトケチャップ、こいくち醤油、みりん、上白糖、おろしにんにく、いりごま、鶏ガラスープ、水を混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせます。
④器に蒸し鶏をのせ、③のソースをかけます。