【本日昼食の献立】
ごはん　蒸し鶏のヤンニョムソース　チョレギサラダ　わかめスープ　パイン

【蒸し鶏のヤンニョムソース　レシピ】
材料（1人分）　鶏むね肉80g　食塩0.2g　コチュジャン2g
トマトケチャップ3g　こいくち醤油2g　みりん2g　上白糖3g
にんにく1g　いりごま0.5g

作り方
①にんにくはすりおろしておきます。
②鶏むね肉に塩をふり、蒸します。
③コチュジャン、トマトケチャップ、こいくち醤油、みりん、上白糖、おろしにんにく、いりごまは合わせ火にかけます。
④②を器に盛り付け、③をかけます。