【本日昼食の献立】
ごはん　焼きそば　いんげんのおかか和え　みそ汁

【焼きそば　レシピ】
材料（1人分）　中華麺130g　豚肉30g　もやし20g　キャベツ30g
たまねぎ20g　にんじん10g　油5g　焼きそばソース10g　青さのり適量
紅しょうが5g

作り方
①豚肉、キャベツ、たまねぎ、にんじんは食べやすい大きさに切ります。
②フライパンに油をひき、豚肉と野菜を炒めます。
③中華麺を加え、少量の水を加え麺をほぐします。
④ソースを加え全体に味がついたら器にのせます。
⑤青さのり、紅しょうがを盛り付けます。