【本日昼食の特別献立】
シーフードカレー　海藻サラダ　パンナコッタ　漬物（福神漬け、らっきょう）

【シーフードカレー　レシピ】
材料(1人分)　米70ｇ　むきえび30ｇ　あさりむき身20g　ほぐし帆立身10ｇ
じゃがいも30ｇ　人参20ｇ　玉ねぎ40ｇ　塩0.1ｇ
こしょう適量　にんにく0.2ｇ　しょうが0.2g　サラダ油1.0ｇ
カレー粉適量　カレールー22ｇ

作り方
①ごはんは普通に炊きます。
②じゃがいも、人参は乱切り、玉ねぎはくし型に切ります。
③にんにくとしょうがはおろします。
④鍋にサラダ油を熱し、おろしにんにくとおろししょうがを入れ②、むきえび、あさり、帆立を炒め水を入れます。
⑤④がやわらかくなるまで煮込み、カレー粉、カレールーを入れさらに煮込み塩こしょうで味を調えます。
⑥ごはんを盛り、⑤をかけます。