【本日昼食の献立】
ごはん　豚肉のごま漬け焼き　和風サラダ　みそ汁

【豚肉のごま漬け焼き　レシピ】
材料（1人分）　豚肩ロース60g　こいくち醤油3g　みりん3g　上白糖3g
すりごま1g　油5g

作り方
①豚肩ロースはたたき、縮まないようにしておきます。
②こいくち醤油、みりん、上白糖、すりごまを合わせ、①を漬けておきます。
③フライパンに油をひき、②を焼きます。
④器に盛り付けます。